Денсаулық мектептері — созылмалы инфекциялық емес аурулары (СИА) бар пациенттер мен олардың туыстарына арналған тегін топтық сабақтар. Сабақтар бағдарламасы мен күндерін көру үшін ауруды таңдаңыз.
Қант диабеті
| № | Сабақ тақырыбы | Мазмұны | Күні мен уақыты |
|---|---|---|---|
| 1 | Занятие 1: Что такое сахарный диабет? | Типы СД (1 и 2), причины возникновения. Нормы сахара крови и целевые показатели (HbA1c). Самоконтроль: работа с глюкометром, ведение дневника. | 27.02.2026 16:00 |
| 2 | Занятие 2: Питание при сахарном диабете. | Основы: БЖУ, гликемический индекс. Система хлебных единиц (ХЕ). Расчет калорийности, расчет ИМТ, замена продуктов. | 27.03.2026 16:00 |
| 3 | Занятие 3: Лечение сахарного диабета. | Сахароснижающие препараты: виды и действие. Физическая нагрузка: польза, правила безопасности. | 27.04.2026 16:00 |
| 4 | Занятие 4: Инсулинотерапия | Виды инсулина (короткий, длинный) и их хранение. Техника введения, места инъекций. Коррекция доз. | 27.05.2026 16:00 |
| 5 | Занятие 5: Острые осложнения. | Гипогликемия: симптомы, причины, правило 15-15 (15 г углеводов, 15 мин). Кетоацидоз. | 27.06.2026 16:00 |
| 6 | Занятие 6: Хронические осложнения и профилактика. | «Диабетическая стопа»: уход за ногами. Влияние на сосуды, глаза, почки. Целевой уровень АД и холестерина. | 27.07.2026 16:00 |
| 7 | Занятие 7: Итоговое занятие Вопрос-ответ. | Подведение итогов, разбор дневников самоконтроля, планирование жизни с диабетом. | 27.08.2026 16:00 |
Созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі
| № | Сабақ тақырыбы | Мазмұны | Күні мен уақыты |
|---|---|---|---|
| 1 | Занятие 1: Что такое хроническая почечная недостаточность? | Понятие ХПН, стадии заболевания. Причины развития (гипертония, сахарный диабет и др.). Основные симптомы и признаки. Показатели функции почек (креатинин, СКФ). | 23.03.2026 16:00 |
| 2 | Занятие 2: Питание при ХПН | Основы диеты: белки, жиры, углеводы. Ограничение соли, калия, фосфора. Контроль жидкости. Разрешённые и запрещённые продукты. | 23.04.2026 16:00 |
| 3 | Занятие 3: Лечение ХПН | Медикаментозная терапия (препараты для контроля давления, анемии). Контроль артериального давления. Заместительная терапия (гемодиализ, перитонеальный диализ). | 23.05.2026 16:00 |
| 4 | Занятие 4: Диализ и трансплантация почки | Виды диализа, особенности проведения. Подготовка к диализу. Основы трансплантации почки. Образ жизни пациента. | 23.06.2026 16:00 |
| 5 | Занятие 5: Осложнения ХПН и самоконтроль | Возможные осложнения (анемия, отёки, гиперкалиемия). Самоконтроль: давление, вес, анализы. Когда обращаться к врачу. | 23.07.2026 16:00 |
Созылмалы жүрек жеткіліксіздігі
| № | Сабақ тақырыбы | Мазмұны | Күні мен уақыты |
|---|---|---|---|
| 1 | Общие сведения о сердечной недостаточности. Физиология сердца. | информация о строении и работе сердечно-сосудистой системы | 12.01.2026 |
| 2 | Основные симптомы сердечной недостаточности, механизмы их возникновения. | основные симптомы сердечной недостаточности (одышка, отеки, слабость, головокружение, учащенные сердцебиения, нарушения аппетита и другие) и механизмы их развития в доступной для пациентов форме. | 12.02.2026 |
| 3 | Медикаментозная терапия сердечной недостаточности. | информация по основным лекарственным препаратам (ингибиторам АПФ, БРА, АРНИ, бета-блокаторам, антагонистам альдостерона, ингибиторам натрий-глюкозного котранспортера 2-го типа) | 12.03.2026 |
| 4 | Управление своим заболеванием. | формирование у пациентов навыков самоконтроля и самопомощи | 13.04.2026 |
| 5 | Режим, отдых, хобби и физические нагрузки. | формирование у пациентов положительного отношения к физическим тренировкам, правильному распределению режима дня, формированию здорового сна, полезным навыкам при работе по дому и занятиях хобби. | 12.05.2026 |
| 6 | Диетические и социальные привычки. | особенности питания и образа жизни при ХСН | 12.06.2026 |
| 7 | Условия безопасности при поездках и в путешествиях. | формирование у пациентов навыков безопасного путешествия, которые включают в себя прием лекарств при смене часовых поясов, навыки самопомощи при развитии ухудшения сердечной недостаточности, самопомощь при авиаперелетах и длительных переездах. | 13.07.2026 |
| 8 | Имплантируемые устройства и хирургическое лечение при сердечной недостаточности. | Имплантируемые устройства, которые применяются у пациентов с ХСН | 12.08.2026 |
Артериялық гипертензия
| № | Сабақ тақырыбы | Мазмұны | Күні мен уақыты |
|---|---|---|---|
| 1 | Что надо знать об артериальной гипертонии | Определение АД, правила измерения. Факторы, влияющие на уровень давления. Понятие «гипертонический криз». | 12.01.2026 |
| 2 | Здоровое питание при АГ | Диета DASH. Ограничение потребления соли до 5 г/сутки. Скрытая соль в продуктах. Роль калия и магния в рационе. | 12.02.2026 |
| 3 | Физическая активность при АГ | Рекомендуемые виды нагрузок (ходьба, плавание). Интенсивность и частота тренировок. Контроль пульса во время занятий. | 12.03.2026 |
| 4 | Факторы риска при АГ | Влияние избыточной массы тела, курения и алкоголя на сосуды. Наследственность. Управление весом (расчет ИМТ). | 13.04.2026 |
| 5 | Развитие навыков профилактики стресса | Взаимосвязь эмоций и давления. Техники релаксации и правильного дыхания. Режим сна и отдыха. | 12.05.2026 |
| 6 | Медикаментозное лечение АГ | Группы современных препаратов. Почему нельзя пропускать прием таблеток. Опасность самолечения и резкой отмены. | 12.06.2026 |
| 7 | АГ у отдельных групп населения | Особенности течения гипертонии у подростков, беременных и спортсменов. Возрастные изменения сосудов у пожилых. | 13.07.2026 |
| 8 | Профилактика АГ - отказ от вредных привычек | Вред никотина для эндотелия сосудов. Мотивация на здоровый образ жизни. Долгосрочные выгоды для сердца. | 12.08.2026 |